我是一个内向的人经过一个疫情假再去外地上学想家想哭怎么办？

一看就是在学校还没有恋爱呀！这个非常正常，谁不想家呀？所以不需要太放以上。

如果因为疫情，在家呆太久了，回到学校老想家，影响了自己的学习状态，我建议你可以这样做：

1、你想家只是一种情绪，还是有特别想的具体的人或事。这点很重要哦，同样是想，区别可大着呢，处理起来也完全不一样。

2、每周选一个时间，给家里视频或语音一下。不建议不提倡只是发个无聊的信息，而是可视或者语音通话，与你的家人、同学、伙伴交流你对家的想念，关心一下你想关心的人或事。

3、拿起你的笔，把家的想念与美好记录下来。不要试图或刻意去回避，你先写一周，看看有什么新的发现。

4、与你宿舍或同班好同学，分享一下你的家或家乡。也可以请对方分享其家或家乡。

5、“给我的家有个约定”。可以是一个承诺，也可以是一个目标，或者是一种很特别的表达。所以，你只需要记住这个约定和约定的时间，然后去干你该干的就是了。