老是纠结一件不开心的事偶尔会哭，有时候会想还不如死了呢，这是抑郁症吗？（抑郁症表现为时间流动感缓慢、希望消失、个人时间与世界时间不同，思考停滞、无法走向未来。）

抑郁症表现为时间流动感缓慢、希望消失、个人时间与世界时间不同，思考停滞、无法走向未来。

仅凭“纠结一件不开心的事偶尔会哭，有时候还会想死”这件事是无法判断为抑郁症的，那么抑郁症又是怎么样的表现呢？

1，抑郁的一个主要症状是，主观的体会到的时间流动及其缓慢，沉滞，甚至被羁拘，流动是在不可逆的现在，过去，将来之序列中自动建构起来的，其中每一个都以根本不同的经历，方式经历着。现在是“不变的此刻“。过去是”离我们而去“植物，即使它或多或少能被记住，将来是我们所趋向之物，且我们可以对它做出预见与筹划，这种对时间的自动建构的主观的经验在很多的精神状态中都或大或小被歪曲了。

2，对于抑郁的人所遭受的是出于将来不可进入或者被阻塞之处，因此，希望必然消失，生命也失去了意义。

3，对于常人来说，我们呢的碎语的时间的流动时部分的，同时的我们个人的时间也被嵌入社会的、历史的和宇宙的时间中，而在一精神病人的眼中，他们是在自己的、个人的时间中生活而不是在世界的中的时间生活。对于普通的忧郁症患者虽然意识到了两种形式的时间，但是某个的时间比世界时间流动的慢很多。

4，对于抑郁的的人，他们与我们的时间经验是不同的，我们所有人在灰心丧气的时候，或者我们认为自己要死的时候可能会拥有相似的情感，于是，死亡的想法，这种经验确定性的原型接管并支配了我们生活的观点，封锁了未来。我们对时间的综合性观点的瓦解下，我们将生活在一系列的日子里，日复一日的伴随着一种无边无际的单调和悲伤，但是对于大部人的来说，这只是暂时的插曲。生命的力量、我们个人的推动力鼓舞着我们，带我们的越过这一系列的悲惨的日子走向重新向我们敞开大门的未来。我们的思考、行动和渴望超越于死亡，即使我们无法逃脱。但是对于抑郁症的人身上，完全就缺乏这种走向未来的推进力，导致他对于未来似乎是个梦，而无法越过当前，走向未来。

抑郁症的前兆和持续时间的判断依据，以及专业医院的抑郁量表评估的重要性

你这种情况有可能是抑郁症，除此之外呢，还要看你这种状况持续多长时间了（欢迎关注我的号：郭家心理姐）。

一般来说抑郁症出现的前兆是三个方面：睡眠饮食和情绪。

一般的人在得抑郁症之前，都会或多或少的睡眠出现问题。

刚开始可能是偶尔的失眠，然后接着呢，失眠会越来越严重。

除此之外，胃口会下降，会变的不那么想吃东西，即便是面对自己想吃的食物，也没有太大感觉。

然后再接着就是莫名其妙想哭，甚至会产生想死的感觉。

如果这些状况已经持续一个月以上，那建议你到专业的医院做一个抑郁量表再定。

至于具体是不是抑郁症，是什么程度的抑郁症？要等去医院做完专业的量表才能定。