一个星期没用洗面奶和护肤品，一个星期后皮肤会变成啥样？（我经历了两周不用洗面奶护肤品的煎熬，最终治好了脂溢性皮炎）

我经历了两周不用洗面奶护肤品的煎熬，最终治好了脂溢性皮炎

曾经经历过两个星期没有用洗面奶没有用护肤品

这个问题我太想回答了，有一段时间我回家睡了很久没有晒的床单，导致脸上长了很多小疙瘩，还很泛红，去医院一问，才知道自己患上了脂溢性皮炎

接着医生就让我停用所有护肤品了，绝对不能用的就是洗面奶，那段时间那叫一个煎熬啊，每天都觉得自己的脸快要起壳了，摸起来干燥干涩粗糙，就像混进了沙子的水泥地面一样

期间每天清水洗脸，然后就擦医生开的外用的中药，对，就是中药，不是吃的，是用来涂和敷的，一点补水作用都没有的，哈哈哈哈

就这样过了4/5天，当我开始觉得自己是个原始人的时候，我的脸居然慢慢的好一点了，也没有一开始不用护肤品的那种干燥感，皮肤正在慢慢分泌油脂，虽然还是觉得脸脏，但也不是不能接受，又过了2个星期我的脸终于好了个七七八八

现在回想真的不知道我怎么撑过来的啊，但是医生说得过脂溢性皮炎的脸是更容易过敏的，我到现在只能用敏感肌可以用的氨基酸洗面奶和水乳，没有以前那么爱作乱用一堆护肤品了，皮肤看起来还比以前精心护肤的时候好一点

不用洗面奶和护肤品一个星期，皮肤会自然修复吗？

一个星期不用洗面奶和护肤品，皮肤并不会变得像你想象的那样糟糕，因为皮肤自己有强大的调节能力。

甚至你一个月、一年不用洗面奶和护肤品，问题敏感肌可能还会慢慢自我修复地好一些。

有一本书《皮肤的秘密》，作者是德国皮肤科博士医生耶尔·阿德勒，说明了外在护肤最需要的东西其实只有：保湿+防晒。

而内在的护肤，基因决定了你皮肤的水嫩程度，饮食和心理决定你皮肤状态的呈现。

为什么我们不应该洗脸

阿德勒在书里很详细地证明了皮肤的自理能力，真正让皮肤富有光泽、充满弹性的其实是皮脂腺，皮脂腺分泌出来的皮质从毛孔流出，滋润表层的皮肤。

换句话说，大油皮比干皮的更加细腻更加不容易出现细纹。

那皮脂腺和洗脸有什么关系呢？

如果每天用洗面奶或者沐浴露洗脸洗澡，很容易把皮肤的保护屏障和酸性保护膜洗掉，所以皮肤清洁最好的办法其实是“用清水清洗面部与身体”，因为汗液和灰尘用水就能洗得干干净净的。

我们的身体皮肤大部分比脸部皮肤要好，为什么呢？就是因为没有擦各种护肤品过度折腾它( 微笑脸~)

三个月没用洗面奶洗脸的人现在皮肤怎么样了？

山山坐标深圳，轻油敏感皮。因为长期用神仙水，我的脸变得有点敏感。今年二月咨询了一个护肤医师，在他的建议下我开始进行裸脸修复。

也就是不再用洗面奶、护肤精华、面膜等等东西，平时用清水洗脸，脸特别干的时候抹一点面霜保湿。现在皮肤的状态是这样~

我现在都习惯了不用洗面奶，新买的eltaMD都闲置了（未开封有人需要么？），早上清水洗洗就好了。貌似也没人说我脸脏啊！

上班的时候就擦一下防晒，晚上下班仔细卸干净就睡觉~

自我感觉皮肤是变好了！不再敏感红肿。所以不要焦虑，古人也没那么多乱七八糟的东西擦脸，皮肤好的照样好呀！网红和明星离开了滤镜和PS皮肤也就那样吧~