人类两小时内跑完42公里是一个什么概念？（参加如此困难的马拉松经历，得奖者通常是黑人和职业选手）

参加如此困难的马拉松经历，得奖者通常是黑人和职业选手

题主应该问的是马拉松成绩吧，马拉松能跑进两小时的人现在只有一个，就是肯尼亚34岁的“马拉松之王”基普乔格，他在奥地利维也纳普拉特公园的INEOS159号比赛中，成为人类历史上第一个在不到两小时内完成马拉松的人！全程42公里195米的马拉松，花了1小时59分40秒2，他来中国指导过中国选手跑马拉松。

因为我跑过马拉松，我知道那有多难，两小时内完成，那真的不太容易。我用我的亲身经历跟大家分享一下我的经验吧。我第一次跑马拉松是那是高中的时候，我本身就是学校足球队的后腰，体能非常好，很能跑，有时候踢一下午球都没问题。那次参加马拉松是来回路线，也就是跑到目的地再跑回来，来回62公里。那次跑完，想想都后怕，差点没命。

那次组织的比较混乱，星期天上午，我们足球队正在训练，学校老师就叫我们去代表学校参加马拉松，时间紧急，连回去换鞋换衣服的时间都没有给我们，我们几个是穿着胶钉鞋穿着训练服去的。到了出发点才告诉我们要从我们这个城市跑到另外一个城市，距离是31公里左右，那一刻的心里只想哭。我是十点出发，一路上没有休息，一直在跑，跑到的时候已经中午11点40了。

现在想想那时候真傻，为什么不弃权，跑到的时候球袜已经全破了，满脸是盐，没错，就是盐，全是汗水干了以后留下的盐。那时候真不想跑了，中间连个补水站都没有，跑了两小时没喝一口水。然后我们又要往回跑，不跑也不行啊，因为身上没带一分钱啊，想坐车回来都不行，哈哈哈！

那一刻我觉得我非常累，和我一起的还有三名我的队友，我们四个像非洲难民一样相互鼓励着往回跑。看到路边有小卖部真想买瓶水喝，可我们几个都没带钱。因为没有补充水份，回程刚跑了三分之一都已经体力不支了，嘴唇都干巴巴的跟好几天没喝水一样，腿不能停，一停下来就腿抽筋了。我们几个累了就走一会，然后再坚持跑。终于，我们四个以第一名的身份跑完了全程。

我清析的记得当时撞线的时候还有电视台的摄相机在拍摄，结果只有我们四个完成了比赛，我们四个的照片被挂在了学校广宣传栏。这是我们那个城市第一次举办马拉松比赛，规划的非常不合理，后来就换地方的，在东区举行，路程缩短到了42公里。大学毕业的时候我又参加了一次，只跑了半程。最后得奖的都是黑人和职业选手，做为普通人，参与一下就好了。

基普乔格成为首位在两小时内完成马拉松的选手，网友赞叹：像他那样快，连骑自行车都赶不上。

两小时内跑完马拉松什么概念？网友笑称：我骑自行车都没那么快。

最近，肯尼亚名将基普乔格在一项非官方马拉松比赛中，以1小时59分40秒的成绩完赛，成为人类历史上第一位马拉松跑进两小时的选手。基普乔格这次跑完全马的配速为2分50秒，跑速高达5.88米每秒，约21.15公里每小时，什么概念呢？拿几个数据简单比对一下：

1、根据欧美某运动软件发布的一份2018年运动报告，全球跑者的平均速度是12.86公里每小时，基普乔格的速度要高出近一倍。

2、大家平时骑自行车的速度，大概在12-20公里每小时左右，真的没有基普乔格跑完全马的速度快。

3、根据大学生的体侧标准，跑1000米满分是3分17秒，基普乔格用高于满分的成绩，跑了42公里。

4、根据中国田径协会的《田径运动员技术等级标准》，基普乔格跑完全马的速度，和我国健将级运动员跑10公里的速度标准相同。

不过，基普乔格的成绩，并没有被国际田联承认，原因很简单，他的这个成绩，是一个团队共同创造出来的：

1、赛道是精心设计和选择的。这次的全马赛道，是经过精心挑选的，以4.3公里的林荫道为主体，设计了一条场9.6公里的环形跑道，赛道平直，海拔低，两边林荫茂密，受风速影响小。

2、每隔5公里，基普乔格就能得到饮料、能量和咖啡因凝胶等点心进行补给。

3、有41名配速员领跑。而且这个领跑团队堪称豪华，有包括奥运冠军、欧洲半马记录保持者在内的多名名将参与。这41人分成六组，每次有5人形成V字形在他前面领跑。

4、有辆配速车全程以2分50秒的配速前进，并用镭射灯在地面标注绿线，给基普乔格参考。

一般普通人要想完成这一成绩，短时间内几乎不可能。一方面，身体天赋和训练条件很难达到高水平；另一方面，也没钱请那么多领跑员。一份官方数据显示，某一年国内大大小小的马拉松赛事中，共有45559人完赛，最好成绩是2小时18分26秒，绝大部分的的成绩都在3-6小时之间，很少有人能跑进3小时。

根据科学家的测算，以人类生理条件进步的幅度，马拉松成绩突破2小时的时间大约是在2075年左右，或许到那时候，就是普通人破2之时。