为什么经历过抑郁症的那些人都那么优秀？（回归社会：抑郁症康复者的希望与力量）

回归社会：抑郁症康复者的希望与力量

这只是你自己的观点吧，起码我这个治疗抑郁症的医生，并没有这样的感觉，抑郁症虽然是复杂的精神疾病，但抑郁症患者的缓解期是可以达到完全恢复社会功能的，所以，抑郁症患者治愈自己的抑郁后可以完全恢复到患病以前的社会功能，完全回归到以往的生活中去，但如果说经历过抑郁症的人都多优秀，这句话，怎么说，本身有点言过其实了。

我国自己的精神医学疾病普查结果表明，我国抑郁症患者的发病率在3.6%，而国际上关于抑郁症的发病率调查结果在6%-7%，也就是说，我们国家保守估计也有数千万的抑郁症患者，罹患抑郁症的人这么多，哪有什么择优录取，可能全国也灭有那么多你所谓的优秀人士吧？那为什么你会觉得他们如此的优秀？其实这恰恰说明了一件事，你是一个好人，对抑郁症这个群体有一定的关注和关心，看到身边的抑郁症患者恢复健康，你会感到由衷的开心，所以觉得摆脱抑郁阴霾，恢复健康的他们是如此的优秀。感谢你，这张好人卡应该发给你的。

我治疗的很多抑郁症患者，在康复后，我都会建议他们再休息一段时间，从低强度的工作开始，慢慢恢复正常工作强度，因为抑郁症毕竟挺严重的对吧，好不容易治好了，咱是不是应该给与足够的关注和照顾，让他慢慢的恢复，一口不但吃不成个胖子，一口还可能撑死个瘦子。

很多从抑郁症走出来的康复者，都很着急的想要回归到本来的生活中去，对于抑郁症患者来说，如此简单的事情，就是他们最大的梦想，也是关系他们的所有亲人和朋友最大的愿望。望着努力工作，久违工作的抑郁症患者，对比之前不语、不动、凡事喜欢退缩，悲观厌世的患者，努力工作的康复患者总是会给人希望与力量，让人觉得能够战胜如此严重的疾病，当然会感觉格外的优秀吧？！

想题主这样，保持对这一特殊群体，必要的关注必要的理解、以及必要的包容，一定会帮助他们重树信心，更好的走出一条康复的道路。

这条路上一定少不了一些阻碍，比如站在一旁不帮忙反倒说风凉话的“坏人”，比如不想看到患者康复的“坏人”，比如抱着抑郁症是小心眼、矫情、想不开偏见的“坏人”。这个时候身边有一个替患者发声的“好人”，也许一切都不同了。所以，如果可以，我希望，你是那个“好人”。越来越多的“好人”，可以让“坏人”越来越少，可以让抑郁症患者的内心不再如晚年寒冰一样寒彻骨髓，可以让走在康复路上的患者如沐春风，可以帮助他们更快，更好的回归原本的生活。

抑郁症：逆境中的人生凤凰

很多心理学专家表示自己曾经患过严重的抑郁症，如张德芬、武志红等等。他们现在都是这个领域的大师级人物，表现很优秀。他们对于日益众多的抑郁症人群来说，可以起到激励的作用。那么，为什么会有经历了抑郁，人会变得优秀这种现象呢？

我们可以用“逆境出人才”或者“凤凰涅盘”来分析经历过严重抑郁的人变得优秀的原因。

首先，我们需要了解抑郁的来源。可以说，抑郁是人身心二元分裂造成的。这就是为什么物质社会越发达，患抑郁的人越多。具体而言，人生而身心合一，但是随着原生家庭、社会经历的消极负面的影响，人的身与心不再一致。比如，人的心向往至宁至简，但是身却在物质利益驱使下，追逐外部的权势钱貌。这种二元撕裂让人无所适从。

某种意义上而言，抑郁症是人深度感受生命之苦的表现。为了脱离苦海，他们想尽办法努力自救：去探寻人生真谛，获取自身苦难的源头并获得解药。因此，从抑郁症走出来的人，他们对于人生，对于真是的自己，有了更深刻的领悟。由此，他们可以放下许多杂念妄欲，更容易在他们认为有价值的领域成功。这其实就是人由二元分裂向一元人性靠近所获得的能量。

这个信息科技飞速发展的世界， 人皆多少有点抑郁。只是达到一定深度，真切感受到其苦，深受其扰。

抑郁人士只有努力寻求出路，在感受更深层的生命真相的同时，不放弃入世的生活，以非凡的经历带来的领悟力活出优秀的自我，才能获得真正有价值有意义的人生。