6个月男宝，身高68cm是不是有点低，医院检查评个中下？（宝宝身高发育要注意哪些因素）

宝宝身高发育要注意哪些因素

宝宝的身高，是很多家长特别关心的事情。我自己也是。

去年下半年我还因为二宝偏瘦小带他到医院专门做了个体检，去之前就想好了，好好测一下，好好咨询一下医生。

检查后，过了几天拿结果，结果一切都正常，我反复跟医生确认，孩子身高体重偏低，要不要开点什么，好好补补。医生笑着说，孩子身高体重都正常，什么也不缺，不需要。正常吃饭就行了。

那时候我家二宝还吃母乳，吃饭不是很好，听医生这样说也就放心多了。

6个月男宝宝，按照婴幼儿身高体重表来看，标准身高的范围在65.1-70.5厘米，体重标准在6.9-8.8Kg。如下图：

而题主家宝宝身高68，是在体重正常范围内的。不用过于担心。建议可以结合宝宝的体重看看宝宝的成长曲线如何，如果增长的很有规律，体重也符合标准，那就不需要担心。

我们不愿意孩子输在身高上，所以从小对宝宝的身高都很重视，但却有很多时候，总是不尽人意。那就要去努力改变。

影响身高的因素主要有先天遗传和后天两方面。

1.先天遗传方面的因素还是比较重要，但不是决定性的，占60%-70%左右。这也是为什么，大部分父母身高高的，一般孩子也会比较高。反之，父母比较矮的，孩子身高也大概率不会太高。

2.后天因素。

后天因素的作用越来越重要，占30%-40%左右的因素。现在的很多孩子，身高普遍比父母的要高，大多都是后天因素起了作用。

01.营养因素。

孩子的饮食健康，营养均衡对身高发育很重要，现在的孩子身高大部分都不错，也跟营养有很大关系。

建议：孩子的饮食一定要重视。尤其是0-3岁，6个月左右添加辅食，1岁以后以吃饭为主，奶类为辅，2岁以后可以跟大人吃同样的饭，要注意营养均衡，鱼肉蛋奶，定量定时吃。

我们家基本上是每周2次肉类，2次鱼虾，其他时间基本都是蔬菜。主食馒头米饭面条这3种为主。期间搭配着水饺，馄饨，包子等。日常零食饼干面包，水果，牛奶酸奶。孩子现在喜欢吃肉和鱼，蔬菜有些喜欢有些不喜欢，有点挑，水果类喜欢吃，饺子馄饨喜欢吃。

两个孩子现在都比较符合标准，不胖也不瘦。老大的身高体重一直没发愁过，二宝小时候偏瘦偏矮，现在饮食习惯正在改善，最近稳步增长。

02.睡眠因素。

睡眠跟饮食同样重要，尤其身高，睡眠的作用不可忽视。夜里有两个生长激素分泌的高峰期，一是晚10点-凌晨2点左右，另一个是凌晨5点-7点左右。

让孩子拥有高质量有规律的睡眠对身高发育很重要。

建议：宝宝的睡眠养成规律，晚上10点前要入睡，早上最好7点后醒来，早睡晚起。

我家老大小时候睡眠很好，从出生7个月开始养成了很好的睡眠习惯，晚上基本8点左右入睡，早上7点后醒来。随着二宝出生，慢慢的睡觉开始晚了，现在基本两个孩子都要晚上10点才睡，早上睡到8点以后。

最近过年加上疫情，不能出门，活动量减少，每天到了晚上就兴奋，两个孩子可以疯玩一会儿，晚上不想睡。等过去这段时间，要给他们慢慢调整，最好晚上9点左右睡觉比较好。

03.运动因素。

营养和睡眠对身高的增长作用不可忽视，运动也同样是。孩子的成长过程中不能少了运动，尤其是户外运动。

经常的户外运动对孩子健康成长很有帮助，对骨骼发育和补钙，都有好处。所以要重视运动的作用。

建议：每天天气好的时候去户外运动1小时左右，可以跑跑跳跳，可以和孩子一起玩户外游戏。但是现在疫情严重，不适合出门，应该减少户外活动。我们也已经在家半个月没出门了，但是也不影响每天的活动。

我每天中午午睡前，会带两个孩子快步行走，在客厅转圈30分钟。孩子走的开心，玩的开心。

04.精神因素。

很多人容易忽视这一方面，其实孩子的心情对生长发育非常重要。我们知道开心快乐带给人的感觉和沮丧不开心带来的完全不一样。对孩子来说也是一样的。

孩子有好的精神状态，就更不容易生病，身体更见健康，自然吃得好睡得好玩得好，对身高体重都是有利的。反之，就会影响，形成恶性循环。

建议：要重视父母的语言对孩子的作用，多对孩子说一些正向积极的语言，鼓励孩子多爱孩子。减少对孩子的呵斥，吼叫等，这些会对孩子的心理留下阴影。

结语：

孩子的身高确实不应该忽视，是有黄金期的，先天遗传因素我们没办法改变，就要把握好后天因素。从饮食，睡眠，运动，心情等方面好好照顾好孩子。各方面都做好了，相信孩子的身高是不会有大问题的。

孩子身高成长与脊柱发育的关系及家长需注意的问题

6个月68厘米被判断中下，但其实这个身高并不算高，但是父母也不用过于担心。只要保证孩子身高在正常区间范围，并且保证孩子的脊柱是不是发育健康就可以。

现实生活中有许多身高都不矮的父母，生出来的孩子却不高。这是为什么呢？许多家长都在补钙或者食物上下功夫，但其实很有可能是父母在脊柱的黄金发育期做出了这几种行为。

家长既然关注了孩子身高的问题，这其实是一件好事情，这样如果孩子真的因为脊柱出了问题，家长也能及时发现。

其实孩子的脊柱发育是有黄金期的，这三个时期一定要格外重视孩子的脊柱发育。

1. 孩子在三个月左右，这时是他们脊柱发育的第一个黄金期，这个阶段的宝贝脊柱开始弯曲，开始会动个胳膊，抬头。

2.6个月后孩子进入到了第二个脊柱黄金发育阶段，这个时候孩子已经能坐起，许多宝妈们为了让孩子尽早的学会坐着，反复的教孩子练习，但其实这样是错误的，这个时期的3.孩子不可以长时间坐立，这会给他们的脊柱带来负担。

等到孩子到了1岁左右，进入到了第三个脊柱黄金发育期，这时候孩子已经可以开始行走了，但同样这时候的孩子也不可以大量的练习行走。

1. 过早的坐立

许多家长都会让孩子早早学习如何坐立，同样身为母亲的我也可以理解这种心情，但是过早的坐立会对孩子的脊柱发育造成不可估量的伤害，宝宝的身体明明还没到可以承受身体重量的时候，强行让孩子坐起或站立，都是对其脊柱的损害，严重的可能还会导致脊柱的变形。

就算孩子达到了坐立的标准，也要适当练习，不能长时间的坐立，如果孩子已经能坐立很稳，能保持一段时间坐着，最多也要以20分钟为上限，不能再长。

2. 错误的竖抱

许多学习过孕期课程的父母们，都知道孩子的抱法非常有讲究，对于刚出生的孩子，我们只能采取横抱的方法，因为这个时期的婴儿脊柱还没有发育，竖抱会拉伤柔软的脊柱。等到宝贝满月后才可以竖抱，竖抱时也尽量托住婴儿的脖子和屁股，减少对脊柱的抻拉。

3. 坐式婴儿车

现在市面上出现了坐式婴儿车，这种婴儿车说是可以帮助孩子练习坐立，但其实宝贝长时间在坐凳婴儿车上反而会对脊椎造成伤害，并且家长们同样要注意婴儿车的安全背带，这种安全背带使用不当也会对孩子产生伤害，一般建议不要系2个小时以上。

4. 过度运动

许多家长喜欢拉着宝宝转圈，或做一些“高难度”动作拍照，岂不知这样很有可能拉伤脊柱，造成不可挽回的悲剧。5. 电子设备的使用

许多孩子虽然不大，但已经会用电子产品了，父母为图清净，也让孩子用iPad或手机看些动画片或视频，但这样长时间的低头，很容易导致脊柱变形，严重的甚至可能脊柱变直，所以家长们一定要控制好孩子使用电子设备的时间。

孩子发育的每一个阶段都十分重要，不能忽视成长的每一个小细节，尤其是对于1岁之前的宝宝，这个时期脊柱孩子生长的黄金阶段，决不能轻易忽视。