生孩子当天产妇掉多少斤才算正常?

  • 回答人:用户195896744

    报喜啦~喜提小公举一枚顺产6斤2两,宝宝生出来非常干净,健康!比预产期提前了5天,刚好赶到了我和孩子他爸登记结婚的同一天,真的是上天赐给我们最好的一周年礼物。说说我的生产经验: 首先特别特别特别感谢无痛分娩,大家可以顺产的一-定一定一定要选无痛,打完简直到了天堂,我可以说止疼率绝对达到了百分之九十八以上,最起码对我而言。 宫缩痛就是肚子和腰同时疼,跟我平时痛经差不多,就是痛感差不多要比痛经强上二三倍。

    我是直接破水,然后开车到医院,办完住院手续常规检查后医生说我盆骨状态不错,可以顺产,然后就去打催产点滴,大概半小时后开始有规律宫缩反应,挺疼的,开2指半后我就按铃要求打无痛了,医生来了说你受不了我就给你打吧。 进了产房护士说让我配合她,在宫缩不痛的时候打的针,感觉针非常细,痛感很微弱,打完马上就不痛了,只能感觉到下体会有一小下酸胀,完全不痛了,就这样酸痛了四次,我跟老公说我感觉应该在开宫口,果然医生来了一摸说已经开五指了,我听到开心的不行了,感觉又过了没多久…… 医生来了看了看说差不多了!来,你痛的时候就使劲首先试试,关键那时我都基本不痛了,就学着使劲,然后医生说我劲使得不对,全使在脸.上,这次使对了,医生说就这样保持,老公她们一起说头已经出了看见头发啦,我心里在想肯定是骗我的安慰我来着,然后最后几下感觉要撕裂了,我就咬牙一使劲:宝宝整个出来了...感觉0.1秒整个出来了,豁然轻松!关键我不敢相信会这么快! 一看时间,5.20分,老公说真是个好时辰啊...特别开心也没有侧切,轻微撕裂,医生给封了几针,缝的时候我特别怕,整个双腿一直发抖,实话给我感觉比生的时候都害怕。 刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长。

    再来说说产后恢复经历:以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可前年生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,好朋友和我开玩笑说:“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊?”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累! 搞得自己很没自信,再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服,真的好羡慕!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿! 还好在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服,我看着不错就拿了两套拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直穿到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快四个月的时候,我掉了近30想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来,现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。 生孩子当天,每个产妇掉的体重都是不一样的。需要注意的是:其实坐月子期间产妇只要不大吃大喝,一般6个月或者1年以后,都可以恢复到孕前的体重。 想要坐月子期间吃的多还不长胖,产妇其实可以遵循以下几个原则。

    ①,少吃多餐:每顿不要吃的太饱,每天可以多吃几餐,产后记得多补充水分,加快身体代谢。

    ②,适量走动:坐月子期间切不可长时间卧床,适量下床走动走动,帮助身体消耗能量,可以更快得促进恢复。

    ③,坚持母乳喂养:月子期间,产妇还可以通过母乳喂养来达到“减肥”的目的,要知道,母乳喂养其实也是个“体力活”。

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