哪部综艺节目的套路令人极度舒适？

我认为套路最舒服的是《向往的生活》和《极限挑战》

首先我们来分析看下《向往的生活》，这档综艺节目开播于2017年1月15日，已经播出三季，而且这三季的收视率在同时段的综艺节目里遥遥领先，节目主要以黄磊，何炅，刘宪华（一、二季），彭昱畅（二、三季），张子枫（第三季）为常驻嘉宾主持，他们一起守拙归于田园，为观众带来一幅“自力更生、自给自足、温情待客、完美生态”的生活画面。

《向往的生活》中两位常驻嘉宾主持黄磊老师和何炅老师本身在观众中就具有极强的号召力，而且为人和善，极有幽默感，在娱乐圈的人缘也是极好的。每期的“飞行”嘉宾也是经过精挑细选（猜测）每次都是经过打电话点一道家常菜作为前提，然后嘉宾就按所点的菜，到《生活》中干活！

在这节目中他们俩简直就是黄磊是爸何炅是妈，带着2个孩子（第一季就刘宪华一人），节目主要在进行过程中尽显生活的平淡和生活的乐趣。

当然他们来就是向往的生活，而我们就在生活中。

在各色真人秀节目模式下，因在庞大的中国市场上的过度消耗而疲态初显的当下，《向往的生活》播出显著的提振了综艺节目向小清新方向发展的作用，它让人们再一次看到了“真实”的元素— —且不论电视的真实究竟在多大程度上符合社会的真实— —所包孕的巨大的文化及娱乐项目潜能。

节目的形态清晰简洁，但显然经过了周密的考量和精心的雕琢。第一季中黄磊、何炅和刘宪华三位常设主持人被置于京郊的一处居民院落内，院落周围的土地上则预先由节目组种满了玉米、豆角、辣椒等农作物。三人需要通过自己采摘农作物来实现“自给自足”的生活，并要利用中国乡村的传统的各类生活用品和物质条件，去满足每一期造访的嘉宾提出的要求。玉米则是节目中具有流通性的“货币”，主持人若要获得更为高级的物品，必须要通过采摘玉米的方式去以物易物。

节目调性温情脉脉

与其他户外真人秀节目相比，《向往的生活》显然是平淡的，但这种平淡又成了冲突性和激越感满溢的户外真人秀战场上的一股清流。

虽然我们知道这是套路，也是在幕后有众多编剧的综艺节目效果却还是津津乐道的每周守在电视前等待开播，《向往的生活》所开辟的清新综艺节目格调这个蓝本在外在形式上很简单，大抵就是陶渊明诗中的那种状态：采菊东篱下，悠然见南山。这种人人向往的生活不需要我们去努力争取或辛勤劳作，电视已完全为我们打造好了。

当然，我们可以说，一切打着“真实”旗号的电视节目都在不同程度上说谎。在有限的取景框和无限的剪辑动作的操纵下，不会有什么真实是绝对纯粹和赤裸的。但即便如此，真人秀和真人秀之间还是会存在立意和诚意上的区别。

我们再来看看另一个现象级的综艺节目《极限挑战》，

2015年是一个值得被记住的年份。

因为，这一年，《极限挑战》开播了。

在国内众多综艺节目购买韩国版权的大形势下，《极限挑战》这也是纯粹的男人的综艺，因为极挑帮是清一色的六个男人（黄磊，黄渤，孙红雷，罗志祥，王迅，张艺兴）也算是在当时情况下的一股清流。

《极挑》的第一二季立足于时代背景，将“社会热点现象”和“全民社会话题”植入到节目的剧情和任务设置之中，通过六位个性十足，搞笑力与表演力俱佳的MC演绎，将普通人生存现状抽丝而出。节目用不同的主题，从不同的角度，展现了一个社会人可能在生活中遇到的许多现实问题，最大限度地反映当下人们的生存状态，在为观众带来欢笑之余更提供了源源不断的正能量。

《极挑》播出时的收视率在同时段也是非常靠前的

极挑有着让人欲罢不能的欲望，让人极想要看，里面有几个点也是节目效果的原因，黄磊、黄渤的精明，孙红雷的不按规则，张艺兴的乖乖羊人设，罗志祥的搞笑，王迅的牙和算计。而且节目在和素人互动时也是极亲民，不会有太多的保安阻挡，

节目火就会招来各种各样的问题，在跌跌撞撞中极挑已经播出了五季，虽然啊，现在已经是2020年，极挑也离开我们将近一年时间里，今年的极挑会带给我们什么惊喜？让我们拭目以待。