科学适当锻炼有利于身体健康，但并不能保证长寿（有些退休老人认为，常锻炼身体有好处，但不一定会长寿你怎么看？）

科学适当锻炼有利于身体健康，但并不能保证长寿

这话有点道理。

退休老人身体新陈代谢功能退化了，适当的锻炼对延缓肌肉的衰老和气血运行有好处，有助于肠胃消化和休息睡眠。同时，也有利于排解不良情绪。一个人的寿命长短，与遗传基因、工作生活环境以及生活习惯、卫生健康条件、心理素质等因素有关，科学适当地锻炼有利于身体健康，但并不能保证长寿。

人生快乐与健康是长寿的关键

每天锻炼身体和长寿没有一点关系。活的痛苦的人长寿就是一种煎熬，活的快乐的人长寿才有意义。

我的父亲60岁退休回家的，66岁就去世了，平时身体很健康，每天早晨5点起床晨练跑步两个小时左右，一年四季基本每天都要坚持，就是想多活几年，工作这么多年了，好不容易退休了，退休金也挺高的，一个人就能养活全家，还有富裕，所以我们一家子尤其是我老妈照顾的无微不至，每年都要精细体检，头疼感冒也去医院，这么当回事，财神爷还是没了。我老妈平时没事的时候，就喜欢躺着，尤其是冬天从不早起，睡懒觉，也没有吃过保健品，每天就是粥，馒头，菜之类的，不爱吃肉，如今87岁了，除了糊涂外，没有其他疾病。所以说有的时候寿命长短自己说了也是不算数的。

疾病缠身的人虽说已经没有了生命的意义，但也不愿意早逝，人生不过几十年，活着就好，所以人老了要学会半聋半哑装糊涂，不要因为一些琐事纠缠不清，人老了该放下的都要放下。健康长寿才是第一任务。