大学生一天吃50元钱过份吗？（大学生的健康投资，为个人和社会创造更多价值）

大学生的健康投资，为个人和社会创造更多价值

无论你是中学生还是大学生，无论你是家长还是老师，如果你读完这篇回答就一定有收获。虽然这篇回答是为大学生准备的，但其中的思想和理念适合所有人。

一个大学生，如果经济能力不是很差，当然还能有额外的一些兼职收入更好，对于一天50元的投入不感到有经济压力，你不是乱吃，不是为了挥霍，而是让自己拥有一个健康的体魄，更好地去服务家人和社会，有更多的精力创造更多的社会价值。而是有科学的投资自己的健康。我认为一天50元，是非常值得的。

从年龄上来看大学生年龄是在20至24岁之间，正值青春期，也属于青年群体。上大学是来接受高等教育的，当然也包括健康教育。从 某种意义上说，青少年身体强壮了，国家也会兴旺发达。从个人来看，只有拥有健康的身体，才有精力去不断的充实自己，提升自己能力，努力去奋斗，去服务家人和社会，从而实现个人的社会价值，也才谈得上健康幸福的人生，拥有一个健康的身体，才有旺盛的精力。

在大学校园里。我们经常会看见这样一些同学，为了勤奋学习，一天只吃 一两袋方便面，或者面包等零食，就这样草率的解决自己的三餐。这种精神值得我们去学习，去敬仰，但是这种行为却不值得提倡。有研究表明，青春期前有营养不良的儿童，在青春期如果供给充足营养，可以赶上正常发育的青年，但是青春期营养不良可使青春期推迟一至二年。

2020年出现的新冠肺炎，让很多中国人发出感慨。健康部门，提出一个观点：提升免疫力是个人防控新冠肺炎措施的重要方式。

我相信大家都有这样的体验，我们得一次流感或者感冒一次，去医院里面打吊针治疗，至少都是二三百元吧，那还不如把这些钱提前投资在我们的身体上。吃出营养，保证自己健康。

2011年，复旦大学优秀青年教师于娟，海归博士，年仅32岁患乳腺癌逝世。她曾经在死亡感慨：健康真的很重要。

对健康的自我教育，是一个长期的过程，均衡的营养，科学的膳食，是健康的保障。等生病的时候，等患上癌症的时候，也许一切都来不及了。

在人生路上，有各方面的价值取向，在有能力、条件的前提下，尽量把健康效益发挥到最大。这也是人生永恒的、隐形的最大的财富。

作为一名青年大学生，应该怎么吃？首先是早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。其次是参照中国居民膳食宝塔，结合实际，尽量实践。

接下来我为你设计了一个食谱，帮你算一下。

首先米饭一日三餐，应该要吃到两到三碗左右，约400克至500克。换成米线面条就是三碗，约10至15元左右，另外每天要吃一至两个鸡蛋，保证蛋白质的摄入，要喝一盒牛奶，大约是300ml左右，10至15元，食堂打上一两个荤菜约10元，再买些苹果等水果10元左右，那一天下来差不多就是四五十元。

综上所述，我认为不算过分。关键是看你这50元怎么花，是否用在了刀刃上，怎么看呢？

大学生应如何理性消费？

题主提这个问题说偶尔一天，还是基本每天都是这样。如果只是偶尔那无所谓，偶尔吃点好吃的，犒劳一下自己，都能理解。如果天天吃的都是50，那就要再讨论一下了。

就拿上班族我来说，坐标武汉，早上一碗热干面4块，中午饭15块，晚上15块，一天吃的话就是4+15+15=34块。而且不是每天三餐都在外面吃饭，晚上或者放假都会自己在外面买菜，自己在公司宿舍弄饭。相对来说大学的消费，尤其是吃饭应该是比很多外面的餐馆要便宜一点的，毕竟学校是有补助的。

如果题主一天吃50块，差不多早上10元，中午20元，晚上20元。这个消费水平差不多就是一线城市上海，北京那些地方普通上班族的消费了。不知道题主是在哪里上学，你那边的消费水平怎么样。你一天吃饭的钱都是超过我这个上班的人的[捂脸]。

一天吃50块钱，如果还不包括其他的消费，像话费，平时买生活用品，出去玩，上网等等一系列消费。我想问一下题主一个月的生活费大概是多少，你家里的条件怎么样，父母能不能供的起。而你自己有没有在校期间做兼职打零工赚钱。

最近几年，网上爆出层出不穷的校园贷，多少大学生深陷其中，无法自拔，甚至毁了自己的大好青春和前途，让人唏嘘不已啊。很多就是超消费，盲目消费，追求名牌，攀比成风，才陷入校园贷的套路。这就是现在很多大学生不能理性消费的悲剧。

希望还是在校期间的大学生，还是养成良好的消费习惯，消费更理性点。现在校期间，基本都是父母给的生活费，父母赚的钱也不容易，在消费前要学会体谅父母。再就是自己要有很好的消费规划，钱都花在哪些方面，哪些方面是必须花的，哪些方面是可花可不花的，哪些是不必要花的。在自己有限的生活费里面，怎么去合理分配。

最后，我想说的是，如果一天吃50，是有一点高了，哪怕是自己能赚钱，也要养成良好的消费习惯哦。