亲人突然离世需要看心理医生吗（亲人突然离世心理干预）

首先需要确定两个方面的问题：

1.亲人突然离世对个人意味着什么？

2.心理医生能做什么？

首先，亲人突然的离世代表着我们身边重要的人物的离开，我们要去理解一个人的死亡对我们会产生什么影响。

这里要提及一个词——创伤后应激障碍，它指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调的状态。这些状态包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的创伤。亲人的离世很明显对于我们每个人来讲都是一件难以承受的事情，会对我们的心灵造成不同程度的创伤，我们可以把它理解为一种心理危机。面对这种心理危机，我们一般会经历这么几个阶段：

第一阶段（立即反应），当事人会表现麻木、否认或不相信；

第二阶段（完全反应），感到激动、焦虑、痛苦和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁；

第三阶段（消除阶段），接受事实并为将来作好计划。危机过程持续不会太久，如亲人或朋友突然死亡的居丧反应一般在6个月内消失，否则应视为病态。

而在这个过程中，我们需要了解一个基本知识，那就是我们每个人的心理都有一定程度的自限性，也就是说在遇到亲人离世这样的重大创伤事件时，我们多数人可能通过一段时间能自行恢复，这个时间一般1~6周。但是有的人可能会超过这个时间，这个时候就需要警惕了，可能就要采取外界的干预，去让这个人尽快从这个状态中走出来。

这个走出来的动作，就是我们要回答的第二个问题，也就是心理医生（心理咨询）可以帮助当事人尽快走出这个创伤状态。

我们要知道，一个重要亲人的离世对于一个人来讲就是要学会去认识接受死亡。这个人从现实世界中因为疾病等原因离开了当事人，但是在心理世界还没有离开，那么这个链接会导致什么结果呢？从客体关系的角度来讲，当事人有一个他认同的死亡客体，并且有着紧密的联系，这个会进而导致一个抑郁的状态，引发系列不良的情绪反应。这个时候我们需要做的是要和这个死亡客体去告别，去做哀悼，与这个死亡客体进行分离。前面我们说了，我们有的人心理状态可以通过自己的方式去做告别，但是有的人没法做分离，就会产生很多不良的心理反应，甚至心理危机。这个时候介入心理医生或心理咨询，其实就是帮助当事人做一个哀伤的表达，与死去的亲人告别。这个就能帮助当事人从不良的情绪状态中走出来，恢复心理健康。