为什么大部分女性在生孩子之后都会抑郁，且有轻生想法？（女性生孩子后的生活：压力大，需要承担家务和育儿，容易抑郁轻生。）

女性生孩子后的生活：压力大，需要承担家务和育儿，容易抑郁轻生。

关于这个问题，过来人建议来看看女性有孩子和没孩子的生活区别：

平时吃什么、去哪里玩，或者出去聚会什么的，只需要考虑老公意见即可，关于生活费和挣钱方面，不管是一个人挣钱，还是两人挣钱，压力都不算很大。

女性有孩子会抑郁或轻生，一般发生在孩子上学前的阶段。

先说说生活方面的：女人生完孩子后，身体虚弱，需要补充营养，但耳边经常会听到要多吃XXX，孩子才会有奶吃，孩子哭了、营养跟不上，产妇又会听到是不是你喂饱之类的话，孩子身上多了个伤口时，又被说“你怎么连个孩子都看不住”，....这样的事情数不胜数。除此以外，宝妈还需要做饭、洗衣，以及一家三口的生活消费，钱花少了，没奖励，当花钱花多了，又要被说只知道花钱了。

在照顾孩子的同时，女性在生完孩子，身体多少都会有些后遗症，比如激素水平恢复、阴道松弛、掉头发、腰疼等，有时候因为照顾孩子，导致睡眠不足，家人的忽略而受委屈。

说到没朋友、与社会脱轨和没有业余时间，这是正常的，因为在孩子小的时候，每天喝奶十几次，还要换纸尿裤，陪和哄孩子午睡和夜睡，孩子长大点后，除了孩子吃喝拉撒，还要陪玩，教学说话，孩子会走路了，不管孩子做什么，基本不能让孩子离开视线范围，除了带孩子，宝妈每天还要做饭、洗衣、拖地等家务活，在孩子上学前，宝妈每天基本是没有什么空闲时间的。

男性，有孩子和没孩子的区别在于挣钱的压力大小，而女性呢？在有了孩子后，需要做好妻子、媳妇和妈妈的角色扮演，有时候还得不到家人的理解，这些事情无一不是把女性推向绝望的边缘。

产生这样结果的最大原因在于夫妻分工不明。在我们中国家庭中，很多人都是以挣钱多少来确定一个人对家庭的付出，比如女人怀孕生子和产后带孩子，这三个阶段，基本没收入来源，全靠男人在外工作挣钱养家，所以公说公有理婆说婆有理，而为家庭付出很多又得不到理解的女性会抑郁、轻生。

又说到解决办法，我个人建议是带孩子、做家务和挣钱，夫妻两都各做一半，感同身受是会随着时间的逝去而降低的，唯有亲身经历才是最难忘的。

就像我家宝爸，出了月子后，孩子在大部分时间都是有我在带，所以宝爸根本不曾经历过带孩子、又要做家务的辛苦，有一次，我给孩子喂饭，孩子到处跑，吃饭吃了一个多小时都没吃完，宝爸就冲我说这么点事情都干不好，我听多了同样的话，这次终于忍不住了，便大声冲他喊：“别光说啊，你行你上啊”，从那天的明天开始，我就把带孩子和家务活全部扔给他来做，结果宝爸仅仅做了两天，就向我求饶，让我帮忙，承诺以后多帮忙。

我自然不再上当，直接说这些事情又不是专属于我的，孩子是你我两个人的，家务活是一个家庭所有成员都要干的活，此后我两各做一半；从那天开始，我多出了很多空闲时间，可以上街玩、聚会，还有时间上网工作。

产后抑郁症：为什么会发生，并如何预防和应对？

目前，产后抑郁症一词频频走进公众的视野，我们也经常在新闻里面看到一些患有产后抑郁症的母亲携带年幼的孩子自杀的事情发生。比方说:17年的湖南湘潭，患有抑郁症的母亲带着两个年幼的孩子从13楼跳下；18年12月底，河南洛阳的一个母亲将女儿扔下楼后自己选择跳楼轻生。

事实上产后的抑郁情绪跟产后抑郁症有很大的区别，绝大部分的产褥期女性都会产生产后抑郁的情绪。产妇在产后四周左右的时间内，体内的雌激素会下降到最低点。而雌激素，它是有维持人的情绪稳定的一个作用的，所以在生完宝宝这个阶段后，产妇的情绪容易变得低落沮丧。

在这个时候我们会建议产妇对宝宝进行母乳喂养，因为母乳喂养不仅仅是对宝宝的身体有好处，对产妇抑郁的情绪也会有一定的调整效果。在母乳喂养的过程中，产妇体会分泌一种叫催产素的身体激素，催产素的分泌有助于增加母婴之间的情感联系，从而使产妇的情绪更积极，更乐观，从而抑制抑郁情绪的产生。

如果这种低落的情绪由于缺乏社会的关注，产妇自己缺乏良好的自我调节能力，缺少家人的关注和爱，再加上自己性格个性特征的一些敏感多思，缺乏有效的应对策略，如此长时间的发展，产妇便可能患上产后抑郁症。

一般来说，在生完孩子之后已经超过三个月，甚至已经半年，产妇的情绪依然是悲伤沮丧爱发脾气容易烦躁，没有办法很好的去照顾婴儿，那么我们可以初步诊断产妇为产后抑郁症患者，产后抑郁症的发病率在15%-30%。

产后抑郁的产生有其特殊的社会生理心理因素。首先，由于生完孩子之后，身体和躯体出现巨大的变化，会导致产妇自信心下降；其次，由于产妇第一次做母亲会缺乏有效的应对策略，面对大哭不止的婴儿，有时候会束手无策，容易产生焦躁的情绪；再者，加上社会对女性的要求以及角色的定位，会容易引起女性自我价值感的一种冲突，到底是要当一个好母亲，还是当一个好员工，如何平衡家庭跟工作之间的关系，这也是很多妈妈产妇担心的一个方面。

如果，我们发现产妇有产后抑郁的情绪，作为产妇的家人我们要多去陪伴她，多去理解以及支持。丈夫在这安抚的过程中将起到重要的作用，不仅要去协调新的家庭成员的进入而产生的家庭矛盾，而且要给到新手妈妈更多在情感上面的依靠。

同时，我们也要大量的去普及这种心理健康知识，教会女性如何在产后调整自己的情绪，从而减少产后抑郁情绪的产生。如果产妇已经发展为产后抑郁症，要及时的寻求专业的帮助。

如果你身边有被这些问题困扰的新手妈妈，希望我的回答可以对她产生一点帮助。