结婚后朋友越来越少了，现在有了娃一个人在家带孩子更没朋友了，连个说话的人都没有怎么办？

其实没有朋友只和你自己有关系，和是不是结婚，是不是有小孩，并无太大关联。只是有了自己的新家庭后，和朋友相处的时间变少了，但是对于真正的友情并无影响。如果觉得朋友越来越少，不妨从自身做起。

扩大自己的交际圈，给自己预留一点时间和空间。

一旦有了新家庭后，有的女人就把注意力放在老公和孩子身上，久而久之就成了无趣的黄脸婆，逐渐失去了自己的生活。我觉得你需要训练你老公帮你分担家务，这样你可以重新争取回自己的时间和空间。

我身边的好多宝妈纷纷加入写作训练营，和一群有共同爱好的人一起学习，一起进步。当你的生活渐渐变得有趣充实，这样自带正能量的人怎么可能没有朋友。

与人相处不一定遵循等价原则，但一定是相互原则。

相信很多人都有这样的朋友，没事的时候一定不找你，需要帮忙和借钱的时候，总能第一个想到你。你要找他的时候，总是有各种无法拒绝的理由。没有人是傻子，久而久之，没有人愿意和你做朋友的，而是避而远之。

和家人们也需要多沟通交流

和家人们也需要多沟通交流，不要把自己全部精力都放在孩子身上，而忽视了与家人们的交流。

以前的好朋友要联系起来

以前的好朋友要联系起来，毕竟大家年龄都差不多，经历也大都相似，交流起来也会更方便。