剖腹产赶上大热天，坐月子如何护理不落月子病、产褥热？（剖腹产经历与产后恢复心得）

剖腹产经历与产后恢复心得

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！1月11号晚上，腹部开始疼痛，住进了医院，医生说听取我的意见，可以第二天剖腹，也可以再让宝宝在肚子里呆一呆，我问宝宝出来会不会住进保温箱，我舍不得，我宁愿自己再痛几天。医生说，足月了，又有5斤多，只要哭声正常，就不用的。那一刻开始我就祈祷宝宝降临时大声哭哭。

第二天一早，我就洗脸刷牙，开始为手术做准备。 护士来了，备皮插尿管，插尿管只有一点点不舒服，其他都还好。11点30分进手术室，我老公和婆婆推着我在门口，她们都湿了眼眶，尤其是我老公，看得出他舍不得，害得我也哭了。我轻轻的说一会儿见。然后就等待手术开始。 打麻药也不疼，最多一秒的事，就像是输液那种痛，然后感觉很温暖，下肢麻麻的，最后下半身动不了了，医生说，麻药在我身上作用太快了，然后我还哈哈的笑。 不到10分钟，我以为还没开始，结果我就听到宝宝的哭声了，当时我也哭了。看到护士抱过来，护士说来看看你漂亮的女儿，5斤7两，头发茂密，我就想亲亲她，结果我麻药过多，自己吐了，全是吐的清口水，我怕我自己脏，就说到病房再亲亲。护士给包好就出去给我婆婆她们了。

由于我吐了，所以留下来观察了一会儿，就那么一会儿，我老公见我没出手术室，他就开始担心了，一直到推到他面前，他都还是担心。 所幸宝宝很健康，不用去新生儿科观察，回房后，老公把宝宝放在我旁边，我亲亲了我的小宝贝，感觉好幸福。 出院之后体重轻了5公斤，就在自己沾沾自喜的时候，以前的衣服无论如何都穿不上，只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫，立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我，产后无论多累都坚持纯母乳喂养，，

从孕期开始我就每天都会看社区，无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧，心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套，没用也算了，不试的话怎么知道，于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套刚开始的那个月每天坚持起床开始穿，穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16斤，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下降了33斤，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，哈哈心里别提多开心了。 剖腹产后的注意事项

伤口学会正确护理 妈妈在产后要学会正确护理伤口，平时要避免让伤口触碰到水，可以用酒精在伤口边缘处消毒防止伤口出现感染化脓的情况，同时产后还要保持一个好的睡眠状态，这样更有利于恢复。

不要随便触摸伤口 伤口在慢慢愈合的过程中，皮下组织细胞开始更新，宝妈会觉得刀口处发痒，有时候会忍不住用手去抓伤口。手上的细菌比较多，伤口没有恢复好的时候，宝妈频繁触摸会导致发炎，影响伤口的恢复速度，而且会加速色素的沉淀，让疤痕变的非常的深，这样不仅影响健康，日后也非常影响美观。宝妈感觉肚子发痒时可以涂抹药膏止痒，切记不要用手去抓！

饮食方面要谨慎 产后宝妈饮食要非常的注意，少吃刺激辛辣的食物，因为像酒、辣椒、花椒这些食材刺激性强，会抑制细胞代谢，促进伤口疤痕的生长，留下又长又深的刀疤以后很难消除。此外，有些剖腹产的妈妈产后会选择给宝宝喂母乳，如果饮食不注意，会影响母乳的质量，影响娃的健康成长。