为什么孩子夏天食欲不振（孩子夏天食欲不振的原因）

夏天是一个非常炎热的季节，天气炎热闷热，给人的感觉非常难受。对于孩子来说，夏天的气温比较高，容易感到疲倦和消耗精力，而且孩子的胃功能相对较弱，很容易出现夏季食欲不振的情况。

1、夏季气温高。夏天气温高，孩子在出汗的过程中会大量流失水分，这会对孩子的体力和精力造成一定的影响。孩子由于体内缺少水分，出现口渴和食欲不振，就比较难下饭了。

2、夏天人们的饮食习惯也有所改变。夏天热的时候，人们更愿意食用一些清淡的食品，如凉拌菜、清蒸鱼等，而且由于消化系统的负担较大，人们吃饭时往往没有食欲。尤其是有些家长觉得孩子夏天热，所以不会给孩子吃热乎乎的食物，而转而选择易于消化的清淡食物，但由于清淡食物不容易产生食欲，这也会导致孩子在夏天的时候食欲不振。

3、夏季食物有时不新鲜。在夏天，由于气温高，食物容易腐烂变质，可能会导致孩子食欲不振。特别是孩子吃了冷饮或者食物中毒后，很容易造成肠道不适，进而影响食欲。

4、当然还有季节交替等多种因素。季节交替造成人体和生物钟有些调整；孩子思想上，知道暑假放假，变得比较懒散，造成身体上的虚弱；白天时间比较长，熬夜看电影和玩电脑更常见，对孩子的饮食造成了影响。

针对孩子夏天食欲不振的情况，家长可以采取一些措施.

1、增加孩子每天饮水的量，让孩子多喝一些水和果汁，可以弥补因出汗而流失的水分。

2、家长也可以适当改变孩子的饮食习惯，在饭菜的选择上，可以增加孩子的胃口。比如多吃些色彩鲜艳、形状新颖的食物，让孩子更有食欲。此外，家长还要注意保证孩子食物的新鲜卫生，选择尽量新鲜的食材，制作饭菜的时候也要保持食物的卫生，保证孩子的安全和健康。

孩子夏天食欲不振是一个比较常见的问题，家长们要根据孩子的实际情况，采取相应的措施，尽可能提高孩子的食欲，同时也要注意孩子的身体健康，保证孩子夏天的健康成长。