广场舞适合年轻人吗？（广场舞：年轻人的健身新选择）

广场舞：年轻人的健身新选择

广场舞是一种大众舞蹈，个人认为广场舞适合年轻人，广场舞的锻炼实际上不光是中老年人的专利。广场舞，在户外跟随着音乐的节拍翩翩起舞；音乐，对于任何人来说都是公平的，同样播放的时间段里，任何人都可以来参加锻炼。年轻人跳广场舞是有好处的，广场舞：一可以健身，经常跳舞是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美；二可以健心，在美妙悦耳的音乐中，能够清除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。年轻人跳广场舞时间久了，体重明显减轻了，心情舒畅了，不用花钱，不用参加健身房的锻炼，体重下降，是非常令人高兴的事情，所以说广场舞适合年轻人跳。这仅仅是个人观点。

年轻人热衷广场舞：释放压力、减肥交朋友，推广自信

广场舞不只是老年人的专利，现在有好多年轻人也加入了广场舞队伍当中，我就是其中一个，本身广场舞是非常多元化，包括了民族舞，现代舞，拉丁舞，健身操等等，可以选择适合自己的年龄的舞蹈，年轻人在一天紧张的工作后，可以通过广场舞来放松心情，释放压力和负面情绪，也可以通过广场舞减肥或保持身材，可以结交更多的朋友，现在互联网时代，年轻人可以通过舞蹈网站或自己创编广场舞来推广给老年舞友，可以给自己带来更多的自信。我和妈妈都是广场舞领队，每天无偿负责拉音响去公园(做到不扰民)，放音乐，健康自己，快乐大家。