剖腹产后肚大如筐，如何告别妈妈肚，重回少女身材？（剖腹产经历：宝宝臀位入盆 剖腹产经历难忘）

剖腹产经历：宝宝臀位入盆 剖腹产经历难忘

感谢邀请，个人经验分享，先从生产经历说起吧，宝宝臀位入盆只能剖腹产,剖腹产的经历真的永生难忘。 术前:自己走进手术室,在躺上手术台的那刻 开始抖,抖到控制不了自己,可能是害怕吧,本 来就是一个怕疼的小姑娘。 术中:一直以为打麻药会很痛,麻醉师让我弓 成虾米笭,我还是不停的抖,麻醉师跟我说不要 害怕哦,马上就好。过了一会儿,下半身开始发 热发麻,一直到听到宝宝的哭声,才知道原来我 肚子被剖开了,宝宝出来了。

术后:麻药没过的时候伤口感觉不到疼,第 天都躺床上。第二天拔尿管,需要在两小时内自 行排尿。 Ⅱ重点来了,接下来的两个小时,简直人生地 狱!! 因为要排尿,并且我术后一直排不出气(俗 称“放屁”),医生嘱咐我要下床走动。我爸妈 和月嫂三个人把我从床上抬下来,我半坐在床 上,根本无法坐直,伤口好像被撕裂一样的疼 疼的我眼泪哗哗的流。

休息了好久,在搀扶下我尝试站起来,在我站起 来的那刻,眼前一黑,我晕倒了。后面尝试了几 次,我一共晕倒了两次,呕吐一次。全程冒冷 汗,衣服都湿透了。去厕所3米的路程,我走了 20分钟才到。我妈事后描述:看到我脸一下子苍白,一点血色都没有 在住院的一个星期里,上床下床起身都需人 抱起来,根本用不到力,一用力伤口就疼,一秒 出眼泪。坐着疼,站着疼,生活完全无法自理的 一个星期。

打针:护士姐姐技术不过关,打肿了两只手 后来换了另外一位护士,只能打在手腕处了。住 院的一个星期,我手打肿了6处地方,出院的时 候两支手都是淤血。 出院回家的那天,上车的那刻哭了,因为伤口 巨疼,眼泪哗的流了。

屁股先坐进去,但是脚抬 不进去,后来是我老公从背后抱住我,月嫂抬起 我的脚才进得了车。躺在车里,老公开车遇到坑 坑洼洼的地方,我肚子就好像一坨肉在颤抖,抚 摸着我疼痛并且颤抖到肚皮,默默流泪 拆线:术后10天拆线,拆线不疼,就是拆线后 伤口太丑了 宝宝健康快乐,平安成长妈妈经历的都值 了 生娃不易,养娃更需努力 敬自己,当妈妈了。 好啦，生产经历就说到这了，接下来说说关于我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。

第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后说一下月子注意事项：

产后1-2小时

尽早接触婴儿,不需要产妇抱孩子,是通过接触 培养“感情”,小心别碰到伤口,将孩子放到 产妇身边就行,产妇有颤抖、震颤等情况也是正 常的

产后2-6小时

产后6小时内禁止喝水,产妇要不枕枕头地平 躺,趁着麻药劲还没退尽快哺乳通奶,婴这样不 会很疼,如果可以的话,请 hushi过来揉压肚子, 不然过了麻药劲挺疼的

产后6-12小时

最疼的时候,伤口疼、宫缩疼先后来袭,可以喝 水,但要等排气后才能吃流食∽,注意保暖,勤 换衣服,大量出汗是正常的

产后12-24小时

吃产后第一餐,主要是流质食物,易消化不油 腻,喝点有助于排气的食物,比如萝卜汤,豆 制品和牛奶这种易胀气的东西不能吃,而且剖腹产下奶晚,不要太早地吃催奶的食物 熬过24小时就要挑战把尿管、下床和上厕所了