太极拳与气功有什么关系（太极拳和气功有什么区别）

太极拳与气功密不可分，气功是静桩功，太极拳是动桩功。太极拳练到一定程度就会产生气流运身，就是气功。没有气的太极拳是太极操。

养生气功是在民间流传，且行之有效的自控疗法，其法是通过主动的自我身心调控，充分调动人体的自我调整修复功能，使人体阴阳平衡，脏腑和谐，气血和合，使体内元气(正气，真气)逐渐壮大，从而起到防病治病，延年益寿的目的。

气是人体生命活动的原动力，是人体内的一种暗物质暗能量，与生俱来，于人之健康至关重要。人出生后元气一边消耗，一边从各种食物中得到补充，保持着一种动态平衡，内经中说“病之所腠，其气必虚，正气内存，邪不可干"。练气功就是通过一定的方法增收节支，培养元气正气，让它越来越多，正气多了，病邪之气自然就少，得病的机率就低，此为阳长阴消之理。

气功自古至今流传已有三千多年，伏羲的八卦图中有提示，老子的《道德经》中有记载，“专气致柔，能婴儿"？意思是通过长期修练气功，可以使身体像婴儿那样柔软。中医经典《黄帝内经》云:“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"？该书成书于西汉时期，距今也已2000多年。儒家修身也练气功，孟子曰“吾善养浩然之气"。医家气功有华佗的“五禽戏"，佛家有"易筋经"等禅宗密宗功法

。道释儒医几家气功方法可益寿延年，但不具武术击敌卫己的效能。

武术气功则专门用来击敌卫己，如各种硬气功，年青人短期训练即可掌握运用，但对身体不利，容易伤身体。

太极拳是古人悟《易经》太极之理，将养生气功与武术高度统一起来，弃极端，行中和之道，养生与技击两不误，两者相互促进，相得益彰，沒有气功之能量，太极拳特有的"听劲"功夫训练没法进行，也就不可能有所谓“懂劲"，不懂劲则不可能在无套路散手中达到粘连粘随，无过不及，随曲就伸，人不知我，我独知人的高级阶段，也就不能用真正的太极搏击术去实战，若非要上擂台，展现出的必定是"壮欺弱，慢让快"先天自然之能的王八拳，再不然就是冠以太极拳之名，实则以散打对散打，落个让人嘲笑的结果。

太极拳门派众多，练法各异。笔者八二年起练养生气功，九四年习某式太极拳，所学内容只有套路拳架，而无气功内容，好在自己有气功基础，遂把拳架套路改变练法后做为气功的动功练，原养生气功的静功部分全部保留，效果则大不一样。0二年遇民间明师方入太极正道，方能演练无套路阴阳相济的懂劲散手对练，否则连这基本的功夫也没有，

同样是练太极拳，笔者可以调动内气用点穴或隔空的方法，为他人治病调理身体，对某些慢性病也包括心衰，心源性猝死，肾结石引发的肾绞痛，高热退烧等急性病，常有立杆见影之效，曾以此作为第二职业，而其他拳友甚至老师亦无此技能。

可以说沒有气功基础，太极拳则不成立。